Hula Hoop
Was ihr dafür braucht? Im bestenfall einen eigenen Hoola Hoop Reifen. Solltet ihr keinen haben, meldet euch gerne bei mir und wir finden eine Lösung.
Ihr könnt noch nicht hoolern? Gar kein Problem, wir erlernen zusammen wie du den Reifen oben hälst und gewöhnen deinen Körper auf die Kraft die beim hoolern auf deine Taille einwirkt. Einige Übungen sind zudem mit dem Reifen und erfordern kein aktives hoolern, so dass du definitiv auch so auf deine Kosten kommst und etwas für dich und deinen Körper tuen kannst.
Warum alle 2 Wochen? Ich liebe das hoolern, aber mein Mann arbeitet in Schicht, so dass ich vorerst nur alle zwei Wochen Zeit dafür finde. Ihr habt die Möglichkeit kurzfristig einzusteigen oder könnt euch mit dem 10er Ticket euren Platz fest reservieren.