Wobbelturnen Workout

Wobbelturnen® WORK OUT ist der ultimative Mix aus Fitness, HIIT, Yoga, Pilates, Aerobic, Stretching und Beckenbodenübungen.

Was einfach aussieht, ist in Wirklichkeit Anstrengung pur. Durch die Entwicklung verschiedener Schwierigkeitsgrade ist es für jedes Fitnesslevel geeignet und durch die Entspannung am Ende jeden Workouts nicht nur positiv für Deinen Körper sondern auch für den Geist!

 

Was ist ein Wobbelboard?

Wobbel Boards sind Wackelbretter aus den Niederlanden die vielfältige Spielmöglichkeiten für Klein und Groß bieten. Der Name Wobbel ist von dem englischen Verb „wobble“ abgeleitet, was so viel bedeutet wie wackeln oder schwanken.

Schaukeln ist Magie und Medizin zugleich. Es begleitet uns das gesamte Leben lang. Schon Ungeborene werden im Bauch stets geschaukelt, und ältere Menschen verbindet man oft mit dem guten alten Schaukelstuhl. 

Wiegebewegungen machen Menschen glücklich, wirken beruhigend. Das Gleichgewichtsorgan wird angeregt, Körperbewusstsein und Tiefenwahrnehmung gefördert. Schaukeln ist spannend – und entspannt. Es trainiert die motorische und geistige Entwicklung.

Auf der einen Seite ist es ein Sportgerät zum balancieren, schaukeln oder auch für Yoga-Übungen. Auf der anderen Seite ist es ein Tritt, eine Brücke, oder eine Rutsche.

Kommt mit uns auf diese Reise und startet schon bald mit uns in die ersten Wobbelkurse.